Păstrăv Întreg Prăjit Cu Lămâie Și Cimbru

Name: Păstrăv Întreg Prăjit Cu Lămâie Și Cimbru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lămâie, sucată; 1 o lămâie, tăiată în runde subțiri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. păstrăv curcubeu întreg, scalat, eviscerat, dezosat și curățat; 2 creveți și cu vene Sare de mare; 3 crenguțe 1/2 varză creață feliată mărunt

Păstrăvul prăjit întreg cu lămâie și cimbru este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 2 porții. O porție conține 658 calorii, 70g de proteine, și 39G de grăsime. Pentru $5.97 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați cimbru, ulei de măsline, sare de mare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Păstrăv Curcubeu Cu Cimbru De Lămâie, Păstrăv Prăjit Cu Mărar Și Lămâie, și Păstrăv întreg prăjit cu lămâie și ierburi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 232°.condimentați cavitatea păstrăvului cu sare și piper și aranjați crenguțele de cimbru și feliile de lămâie într-un strat uniform.Legați păstrăvul transversal cu două bucăți de sfoară de bucătărie, la aproximativ 2 inci distanță. Nu doriți ca sfoara să fie prea strânsă sau fileurile se vor rupe în timp ce gătiți. Frecați păstrăvul cu 1 lingură. ulei, apoi transferați-le pe o foaie de copt din aluminiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Păstrăv

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Creveți Sotați

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Coaceți păstrăvul, întorcându-l o dată, până când este fiert și se rumenesc la exterior, aproximativ 15 minute.Între timp, bateți uleiul rămas cu sucul într-un castron mic și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier