Omletă De Albuș De Ou Occidental

Name: Omletă De Albuș De Ou Occidental
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ardei gras verde tocat fin; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bătătoare De Ouă 100 Albușuri Lichide; 1 1 lingură de oregano uscat ceapa tocata marunt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ardei gras roșu tocat fin; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley brânză Cheddar cu grăsime redusă mărunțită

Western ou alb omleta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 1 porții cu 142 calorii, 24g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $2.37 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, bătătoare de ouă 100 de albușuri lichide, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma albușurile lichide, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Din Grâu Integral Cu Conținut Scăzut De Calorii ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Această rețetă de la eggbeaters.com are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Omletă Occidentală, Omletă Occidentală, și Omletă Occidentală.