Okonomiyaki

Name: Okonomiyaki
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi mărunțiți; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert tocat; 3 ouă, ușor bătute; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 12 fasole verde proaspătă, tăiată în bucăți de 1/2 inch; 1 mici ardei gras verde, tăiat în fâșii subțiri; 3 ceapa verde, tocata; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză napa feliată subțire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan prăjit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 mici dovlecel, tăiat în fâșii subțiri

Okonomiyaki este un fără lactate garnitură. O porție conține 177 calorii, 12g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, bulion de pui, ulei de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Cu o lingură scor de 43%, acest fel de mâncare este solid. Okonomiyaki, Okonomiyaki, și Vegetarian Okonomiyaki sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați puiul, varza, morcovii, ceapa verde, fasolea verde, ardeiul gras verde și dovlecelul. Într-un castron separat, bateți împreună ouăle, făina, bulionul de pui și sosul de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

(rezervati 1 Lingura)

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Se toarnă aluatul peste amestecul de pui și se aruncă pentru a se acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se amestecă uleiul vegetal și uleiul de susan într-o tigaie la foc mediu. Scoateți aproximativ 1/4 cană de aluat în tigaie, suficient pentru a face un cerc de 2 1/2 inch. Acoperiți și gătiți 4 minute, sau până când fundul este maro auriu. Întoarceți și continuați să gătiți 4 minute sau până când sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente