O pereche de pui prăjiți cu ierburi

Name: O pereche de pui prăjiți cu ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pui (3 1/2 până la 4 lb. fiecare); 1 lămâie, capete feliate, tăiate în bucăți de 1 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 170 ardei habenero ceapa, decojită și tăiată în bucăți de 1 inch; 4 crenguțe de pătrunjel; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham păsări de curte ambalate freca (sau să vă proprii; a se vedea note)

Un aparat de pui prăjit cu ierburi este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 10 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 38 calorii. Pentru 17 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână crenguțe de pătrunjel, lămâie, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Pui Prăjiți Cu Ierburi, Doi Pui Simpli Prăjiți Cu Ierburi, și Pui Prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Rezervați mănuși de pui pentru alte utilizări. Scoateți și aruncați bucățile de grăsime de la găini. Clătiți păsările în interior și în exterior și uscați-le.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie Goya®

Presărați 1/2 linguriță de păsări de curte în cavitatea corpului fiecărei păsări.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păsări De Curte

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați 1/2 ceapa, lămâia și pătrunjelul în fiecare pui. Fixați cavitățile corpului închise cu frigarui mici de metal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Dacă utilizați brânză, începând de la gât, împingeți ușor degetele sub pielea fiecărui sân pentru a slăbi pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Întindeți 5 uncii de brânză sub pielea fiecărui pui, apăsând pentru a forma un strat uniform peste sân.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Pâine Cu Nuci și Stafide

Frecați pielea fiecărui pui peste tot cu 1/2 uleiul și 1/2 restul de pasăre frecați. Puneți puii, sânii în sus, la cel puțin 2 inci distanță pe un raft într - o tigaie de prăjire de 11 pe 17 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păsări De Curte

Subţire-

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Prăjiți într-un cuptor de 400 până când un termometru introdus prin partea cea mai groasă a coapsei până la articulația înregistrează 175, aproximativ 65 de minute (aproximativ 55 de minute într-un cuptor cu convecție).

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Folosind suporturi pentru oală pentru a vă proteja mâinile, înclinați puii pentru a scurge sucurile în tigaie. Puneți puii pe un platou și lăsați să se odihnească într-un loc cald 10 până la 15 minute. Se amestecă sucurile de tigaie pentru a elibera bucăți rumenite; degresați și aruncați grăsimea și turnați picături într-un castron mic. Tăiați puiul și serviți cu sucuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Suport Pentru Oală