Moo Shu Creveți

Name: Moo Shu Creveți
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lasă Cilantro, pentru servire; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii tocat salată de varză se amestecă; 3 mari ouă, bătute; 12 smalls tortilla de făină; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt tocat; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos hoisin, plus mai mult pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii feliate ciuperci sălbatice mixte (1 cană ambalată); 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 3 scallions, înjumătățite pe lungime și tăiate în lungimi de 1 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți medii decojiți și deveinizați; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Moo Shu creveți ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 4 și costă 4,46 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 37g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 660 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați tortilla de făină, sos hoisin, ouă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Creveți 2 moduri: sos de soia-creveți la grătar cu salată de spanac și Scampi în stil nou, Omletă de creveți / ouă prăjite cu ceapă roșie și Rețetă de creveți, și Hawaiian Creveți Truck Speciale (Usturoi Lamaie Unt Creveți) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 20

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Stivați și înfășurați tortilele în folie și încălziți până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Încălziți un wok mare sau o tigaie până când este foarte fierbinte la atingere.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 lingură de ulei și încălziți până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se adaugă creveții și se prăjește la foc mare până se rumenesc ușor și se fierb, aproximativ 2 minute. Răzuiește creveții pe un platou mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați 2 linguri de ulei în wok. Se amestecă ouăle, se condimentează cu sare și piper și se adaugă în wok. Gatiti, amestecand, pana se formeaza coaja moale mare, aproximativ 2 minute. Răzuiește ouăle pe platou cu creveții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 2 linguri de ulei vegetal în wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ghimbirul, usturoiul și ciupercile și amestecați la foc mare până se rumenesc ușor, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați restul de 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați amestecul de salată de varză și scallions, condimentați cu sare și piper și amestecați până când varza este doar ofilită, dar încă crocantă, aproximativ 4 minute. Întoarceți creveții și oul în wok, adăugați 1 lingură de sos hoisin și amestecați-le doar până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Chiftele Vegetariene De Pui

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

(rezervati 1 Lingura)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Transferați creveții moo shu într-un castron mare și serviți cu tortilele încălzite, frunzele de coriandru și sosul hoisin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1lasă

Cilantro, pentru servire 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii tocat salată de varză se amestecă 3mari

ouă, bătute 12smalls

tortilla de făină 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt tocat 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos hoisin, plus mai mult pentru servire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii feliate ciuperci sălbatice mixte (1 cană ambalată)4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 3

scallions, înjumătățite pe lungime și tăiate în lungimi de 1 inch 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți medii decojiți și deveinizați 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.