Mic dejun într-o ceașcă

Name: Mic dejun într-o ceașcă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero cârnați de țară în vrac; 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 4 puțin dovlecel tocat Brânză rasă, pentru topping; 1 (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 2 (parțial și); 4 puțin dovlecel tocat jumătate și jumătate; 1 lasă Pătrunjel tocat, pentru garnitură; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cereale rapide de gătit; 4 puțin dovlecel tocat Sare; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 1 parmezan ras 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 parmezan ras oțet, Vezi nota lui Cook; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Micul dejun într-o ceașcă ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 616 calorii, 30g de proteine, și 47G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți la îndemână grâu de gătit, apă, ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Mic dejun Torta (Sandwich de mic dejun Mexican cu ouă, carne de porc crocantă și fasole), Mic dejun de vacanță: caserola de mic dejun Croissant cu șuncă și brânză, și (Mic Dejun Fără Pâine) Cookie-Uri Sănătoase Pentru Micul Dejun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 2 căni de apă sărată la fiert. Se amestecă încet 1/2 cană de grâu rapid, se amestecă imediat și se reduce căldura, apoi se aduce înapoi la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cereale Rapide De Gătit

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați unt și amestecați. Reduceți căldura și fierbeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Lăsați să gătească aproximativ 4 minute, apoi amestecați jumătate și jumătate până la cremozitatea dorită. Gatiti crupe dupa gust, pana la 30 de minute. ;

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Au pan încălzire pe plită la foc mediu-mare. Crack 2 ouă într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați sare și piper, apă și 1 lingură de smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Orz Alb Perlat

Bateți împreună.

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Adăugați unt în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă amestecul de ou și se folosește lingura pentru a se amesteca. ;

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Au apă de fierbere într-o oală mare pe aragaz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați o stropire de sare și 1 lingură de oțet în apă. Folosiți lingura pentru a învârti apa și a arunca oul în mijloc. Gatiti aproximativ 3 minute pentru un ou peste mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto