Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați mămăliga cu brânză de capră cu Kale saut. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 4 și costă $1.91 pe portie. O porție conține 287 calorii, 11g de proteine, și 17g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, ciuperci pre cremini, vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Supă de fasole albă și Kale cu mămăligă de brânză de capră, Mămăligă și stive de brânză de capră, și Mămăligă cremoasă cu brânză de capră pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți 3 căni de apă și cimbru la fiert într-o cratiță medie. Adăugați treptat mămăligă, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru. Reduceți căldura la mediu; gatiti 6 minute sau pana se ingroasa, amestecand continuu. Aruncați crenguța de cimbru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Combinați 1 uncie de brânză de capră, cremă de brânză și ou într-un castron mic, amestecând cu un tel până aproape neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
Brânză De Capră
Cum Ar Fi M&M's
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați amestecul de ouă în mămăligă, amestecând pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa
Cum Ar Fi M&M's
4
Scoateți tigaia de pe foc. Căptușiți un vas de copt pătrat de sticlă sau ceramică de 8 inci cu folie de plastic, permițând foliei de plastic să se extindă peste marginile vasului; înveliți folia de plastic cu spray de gătit. Lingurați mămăliga în vas, răspândind uniform. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete Multicereale Fierte
1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Încălziți o tigaie mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați 1 lingură de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Adăugați ceapa, ardeiul roșu, usturoiul și ciupercile; saut 7 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8
Adăugați vin; gatiti 2 minute sau pana se ingroasa usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
9
Scoateți amestecul de ciuperci din tigaie; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
10
Întoarceți tigaia la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
11
Adăugați restul de 1 lingură de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
12
Adăugați 1/4 cană de apă rămasă, kale, 1/4 linguriță de sare rămasă și 1/4 linguriță de piper negru rămas. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți 5 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Kale
(fie Fie Obișnuit)
13
Răsturnați polenta pe o farfurie; îndepărtați folia de plastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
14
Tăiați în 4 pătrate.
15
Tăiați fiecare pătrat în 2 triunghiuri.
16
Așezați 2 triunghiuri pe fiecare dintre cele 4 farfurii; deasupra cu 1/2 cană amestec de ciuperci și 1/2 cană kale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Kale
17
Presărați 1 uncie de brânză de capră rămasă și nuci de pin uniform peste kale.