Macaroane cu Broccoli și brânză

Macaroanele cu Broccoli și brânza necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 279 calorii, 12g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de macaroane de cot, piper măcinat, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Încercați Macaroane și brânză-macaroanele și brânza de casă sunt un aliment confortabil greu de învins. Puteți pune deoparte macaroanele și brânza preambalate la magazin, Stovetop Macaroane cu brânză albă și brânză cu Broccoli, și macaroane și brânză cu broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Topiți 2 linguri de unt într-o cratiță mare la foc mediu și amestecați în făină universală; gatiti, batand constant, 2 minute.
Bateți laptele treptat; gatiti, batand constant, 5 minute sau pana cand amestecul se ingroasa.
Adăugați brânză mărunțită, sare și piper, amestecând până se topește brânza. Se amestecă broccoli și paste.
Se toarnă într - un vas de copt ușor uns de 11 x 7 inci.
Se presara cu pesmet; punct cu restul de 2 linguri de unt.
Coaceți la 350 timp de 25 până la 30 de minute.
Pentru a ușura: înlocuiți porții egale margarină cu calorii reduse, 2% lapte cu grăsimi reduse și 2% brânză Cheddar ascuțită mărunțită cu grăsimi reduse și reduceți sarea la 1/4 linguriță. Gatiti conform indicatiilor si turnati in vasul de copt. Se amestecă împreună margarina rămasă, topită și pesmet; se presară peste amestecul de paste.
Coaceți conform instrucțiunilor și lăsați să stea cu 5 minute înainte de servire.