Mănâncă pentru opt dolari: ardei umpluți

Mănâncă pentru opt dolari: ardeii umpluți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 588 calorii, 31g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână cartofi dulci, ardei grași, mei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Încercați Nu pot-mânca-doar-un rulouri de scorțișoară, Ardei Roșii Umpluți, și Ardei Umpluți În Felul Meu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Tăiați în jurul capetelor tulpinii ardeilor pentru a îndepărta o "pălărie" din fiecare cu tulpina în centru. Tăiați aceste pălării la bază, astfel încât să aibă o grosime de aproximativ 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Îndepărtați și aruncați semințele și coastele interioare. Stați ardeii în poziție verticală unul lângă altul într-un vas gratinat. (Am pus un ramekin în centrul vasului pentru a-i ajuta să se ridice și încă se sprijineau, dar nu peste partea laterală a vasului de copt, ceea ce era în regulă.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire