Linguine Cu Ton, Anghinare Și Lămâie

Name: Linguine Cu Ton, Anghinare Și Lămâie
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut rozmarin uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil inimi de anghinare congelate, dezghețate și scurse; 1 Oreos dublu umplut usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de ton ușor; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linguină gătită din cereale integrale; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi măsline tocate; 3 creveți și cu vene Sare și piper; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sani de fazan daca)

Linguine cu ton, anghinare și lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 697 calorii. Această rețetă servește 3. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Mergeți la magazin și ridicați inimi de anghinare, roșii de Struguri, Usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Linguine cu anghinare și lămâie, Linguine cu ton proaspăt, roșii și lămâie, și Ton cu piper negru, anghinare și lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Inimi de anghinare Saut cu măsline, usturoi, ulei de măsline timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

Adăugați roșii de struguri, vin alb; se fierbe până când vinul este ușor redus, aproximativ 5 minute. Aruncați amestecul de anghinare cu ton, linguină, suc de lămâie, rozmarin, sare și piper după gust.Inimi de anghinare Saut cu măsline, usturoi, ulei de măsline timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ