Linguine cu fructe de mare

Linguine cu fructe de mare
Linguine cu fructe de mare ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde setul de rețete pentru feluri principale. O porție conține 436 de calorii , 29 g de proteine și 11 g de grăsimi . Pentru 2,4 dolari per porție , această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pentru 8 persoane. 5 persoane au preparat această rețetă și ar face-o din nou. Dacă ai la îndemână făină, morcovi, scoici și alte câteva ingrediente, o poți prepara. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă pescatariană . De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Este oferită de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 82% , ceea ce este excelent. Încearcă Linguine cu scoici - Linguine alle Vongole , Linguine cu ouă la cuptor cu ceapă, ceapă verde și Umame și Linguine cu fenicul și roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați pastele linguini și gătiți timp de 6-8 minute sau până când sunt al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
3
Scurgere.
4
Între timp, într-o tigaie electrică sau o tigaie mare, căliți ceapa roșie și usturoiul în ulei de măsline. Când ceapa devine translucidă, adăugați laptele. Gătiți până când se formează bule pe marginile tigăii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați pătrunjelul, ardeiul gras verde și roșu tocat, broccoli, morcovii, ciupercile, creveții, crabul și scoicile și amestecați până se încorporează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
CrabiCrabi
6
Scoateți 1/2 cană de lapte din amestec și puneți-l într-un bol mic împreună cu făina. Amestecați până obțineți o compoziție omogenă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Adăugați înapoi în tigaia cu fructe de mare și legume. Lăsați amestecul să se îngroașe. Condimentați cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
8
Turnați sosul de fructe de mare peste tăițeii linguini scurși și fierți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
9
Serviți cald.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate30
Revista