Lemon Broccolini

Name: Lemon Broccolini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) cuburi de baghetă de pâine franceză; 680 ardei habenero Broccolini proaspete; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 cățel de usturoi, presat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) nonpareils argintii; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York

Lemon Broccolini ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 87 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.92 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână pătrunjel cu frunze plate, cățel de usturoi, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare sunt Lemon Broccolini, Lemon Broccolini, și Broccolini De Lămâie Cu Unt.

Instrucțiuni

Procesați pâinea într-un robot de bucătărie 30 de secunde până la 1 minut sau până când se sfărâmă grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Topiți untul cu usturoiul într-o tigaie mare la foc mediu; adăugați pesmet și gătiți, amestecând continuu, 2 până la 3 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Usturoi Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se ia de pe foc și se amestecă pătrunjelul și coaja de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Gatiti Broccolini in apa clocotita cu sare pentru a acoperi 3 pana la 4 minute sau pana cand este crocant; se scurge bine. Aruncați Broccolini cu suc de lămâie, ulei de măsline și sare și piper proaspăt măcinat după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel