Legume rădăcinoase glazurate cu arțar

Name: Legume rădăcinoase glazurate cu arțar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mari Morcovi Organici (Curățați); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ghee sau unt clarificat de la vaci hrănite cu iarbă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Sirop De Arțar Organic De Gradul B; 3 mari Păstârnac Organic (Decojit); 1 dash Sare De Mare Nerafinată

Legumele rădăcinoase glazurate cu arțar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 199 calorii. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, unt clarificat de la vaci, sirop de arțar de gradul b și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Legume Rădăcinoase Glazurate Cu Arțar, Legume Rădăcinoase Glazurate, și Legume Rădăcinoase Glazurate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Julienne păstârnacul decojit și morcovii tăindu-le în bețe subțiri de chibrit, nu mai groase de cm.Topiți ghee-ul într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

Ghee

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați morcovii julienned și păstârnacul la ghee topit și amestecați continuu la foc mediu până când legumele devin ușor fragede – sau aproximativ 5 – 6 minute. Rețineți că unele dintre păstârnac și morcovi pot deveni ușor caramelizate.Se amestecă ușor siropul de arțar de gradul B și se condimentează cu o sare de bord. Continuați să amestecați morcovii și păstârnacul timp de aproximativ 1 până la 2 minute sau până când legumele sunt bine glazurate de siropul de arțar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire