Legumele rădăcinoase curry sunt a fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție conține 119 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână napi, sare, pudră de curry și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Plăcinte Cu Legume Rădăcinoase Curry, Cara Curry de pui și rădăcină de legume oală plăcintă, și Nelum Ala-Rădăcină De Lotus Curry Din Sri Lanka.
Instrucțiuni
1
Aranjați rutabaga, morcovul și Napul într-un abur de legume. Abur, acoperit, 18 până la 20 de minute sau până când legumele sunt fragede, dar încă ferme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch
Grăsime De Porc înapoi
Nap
2
Scurgeți legumele și transferați-le într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Adăugați 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
4
Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
5
Adăugați pudra de curry și următoarele 4 ingrediente; gatiti 1 minut, amestecand constant. Întoarceți legumele în tigaie și adăugați migdale; aruncați ușor. Gatiti 1-2 minute sau pana cand se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați restul de sare și piper și presărați pătrunjel.