Kumquat și compot de afine
Compotul de Kumquat și afine este un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan sos. Această rețetă servește 8 și costă 80 de cenți pe porție. O porție conține 177 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de afine, sare, kumquats și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 ore. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Compot De Caise Și Kumquat, Carbon Arctic ars cu compot Kumquat, și Kumquat - compot de boabe de piper cu brânză de lapte de vacă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se amestecă împreună toate ingredientele într-o cratiță grea de 4 litri și se fierbe, neacoperit, amestecând ocazional, până când fructele de pădure au izbucnit, 10 până la 12 minute.
Îndepărtați anasonul stelar și răciți complet.
* Compotul poate fi făcut cu 1 săptămână înainte și răcit, acoperit.