Hugh ' s Dry Rub
Nevoie de un fără gluten, primal, și întreg 30 marinata? Frecarea uscată a lui Hugh ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 8. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 71 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână pudră de usturoi, boia de ardei, pudră de ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 60%. Încercați Cel mai bun condiment uscat freca pentru pui, carne de vită și carne de porc, și Hugh ' s Southern Mac And Cheese pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mediu, combinați ardeiul, ardeiul cayenne, ardeiul negru măcinat, praful de usturoi, pudra de ceapă, sarea, oregano și cimbru.
Se amestecă bine și se păstrează într-un loc răcoros și uscat într-un recipient etanș.