Heather ' s Beef Enchiladas

Name: Heather ' s Beef Enchiladas
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 7
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 parmezan ras Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 425 ardei habenero fasole neagră, scursă și clătită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 305 ardei habenero cremă cu conținut redus de grăsimi, cu conținut redus de sodiu din supă de ciuperci (cum ar fi cererea sănătoasă Campbell s); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) maghiran uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 113 ardei habenero ardei iute verde tăiat cubulețe, scurs; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde cubulete; 454 ardei habenero (recomandat: Catalina); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3/4 cană de fursecuri Oreo tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de brânză cheddar-Monterey Jack mărunțit; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de condimente taco (cum ar fi Old El Paso XV); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Heather ' s Beef Enchiladas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 330 calorii, 20g de proteine, și 20g de grăsime per portie. Această rețetă servește 7 și costă 1,22 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați lapte, praf de usturoi, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Heather ' s Crock Pot Carne de vită italiană, Enchiladas De Vită, și Carne De Vită Enchiladas Ol.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pulverizați o tigaie adâncă de hotel de 12x6 inci sau o farfurie cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Amestecați praful de usturoi, ardeiul negru, ardeiul cayenne, chimenul, maghiranul și oregano împreună într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Maghiran

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare și amestecați carnea de vită măcinată. Gatiti si amestecati pana cand carnea de vita este friabila si nu mai este roz, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Catalina)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scurgeți și aruncați orice exces de grăsime.

Adăugați fasole neagră, apă și condimente taco; gătiți și amestecați amestecul până când cea mai mare parte a lichidului este evaporată, 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Încălziți untul într-o tigaie separată la foc mediu; gătiți și amestecați ceapa verde în untul topit până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se amestecă crema de supa de ciuperci, smantana, ardei verde chile, și amestec de praf de usturoi în ceapa verde; reduce focul la minim și se fierbe până când amestecul este încălzit prin, 2-3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Supă De Ciuperci

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Ghimbir întreg, Zdrobit

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Îndepărtați amestecul de supă de 3/4 cană și amestecați în amestecul de carne de vită măcinată; pliați în 1/2 cană brânză cheddar-Monterey Jack până când este bine încorporată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monterey Jack Cheese

(recomandat: Catalina)

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Amestecați laptele în amestecul de supă rămas până când sosul este neted; scoateți de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Puneți aproximativ 1/2 cană amestec de carne de vită măcinată în fiecare tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Catalina)

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Rotiți fiecare tortilla în jurul umpluturii și așezați cusătura în jos în tigaia pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se toarnă sosul peste enchiladas, răspândindu-se pentru a acoperi complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Presara 1/2 ceașcă brânză Cheddar-Monterey Jack peste enchiladas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monterey Jack Cheese

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când brânza se topește și marginile caserolei se rumenesc, 30 până la 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Echipamente

(recomandat: Velveeta)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 425ardei habenero

fasole neagră, scursă și clătită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 jalapeno proaspăt întreg 305ardei habenero

cremă cu conținut redus de grăsimi, cu conținut redus de sodiu din supă de ciuperci (cum ar fi cererea sănătoasă Campbell ' s)0cp. legume (de exemplu, spanac)

maghiran uscat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 113ardei habenero

ardei iute verde tăiat cubulețe, scurs 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde cubulete 454ardei habenero

(recomandat: Catalina)0cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână cu conținut redus de grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană de fursecuri Oreo tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de brânză cheddar-Monterey Jack mărunțit 0cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de condimente taco (cum ar fi Old El Paso XV)1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și Sparkling rossifix sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Alexana Revana Vineyard Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.