Hamburgeri cu sos de lămâie și soia

Hamburgeri cu sos de lămâie și soia
Reteta hamburgeri cu lamaie si sos de soia este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 400 de calorii, 27G de proteine, și 31g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Un amestec de carne de vită măcinată, vinaigretă de bază, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Taitei Cu Sos De Soia, Sparanghel de susan cu sos Aioli de soia-usturoi, și Kebab de friptură de soia cu miere cu sos de lime de coriandru.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați vinaigreta, sosul de soia, șalotele și savurosul de vară sau oregano.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Savuros De VarăSavuros De Vară
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Așezați carnea de vită măcinată într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Catalina)(recomandat: Catalina)
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați 3 linguri din amestecul de vinaigretă și combinați, apoi folosiți-vă mâinile pentru a forma 4 torturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
4
Încălziți un grătar la mare și gătiți hamburgerii la coacerea dorită. (Alternativ, gătiți hamburgerii într-o tigaie la foc mediu-mare.) Puneți amestecul de vinaigretă rămas peste hamburgeri. Se acoperă cu orice șalotă rămasă și se servește cu chipsurile de cartofi, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De CartofiChipsuri De Cartofi
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista