Halibut cu roșii de curmal și mărar

Name: Halibut cu roșii de curmal și mărar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin; 1 Oreos dublu umplut mărar proaspăt tocat; 1 kilograme fileuri de halibut; 1 1 lingură de oregano uscat ardei jalape semanat marunt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa rosie tocata marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de curmale cubulete (aproximativ 3 medii)

Halibutul cu roșii de curmal și gust de mărar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 188 calorii, 32g de proteine, și 5g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $5.88 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, suc de lămâie, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 81%. Încercați Paillards de pui de mărar cu gust de roșii-mărar, Halibut cu roșii la grătar și gust de măsline, și Halibut cu roșii, portocale și mărar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mediu; se amestecă 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat. Aruncați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Periați peștele cu ulei; presărați uniform cu 1/4 linguriță de sare rămasă și 1/4 linguriță de piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Pește

Sare

Ulei De Gătit

Așezați peștele pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Se servește cu amestec de roșii; garnisiți cu crenguțe de mărar, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Mărar

Echipamente

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Bol

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 1Oreos dublu umplut

mărar proaspăt tocat 1kilograme

fileuri de halibut 11 lingură de oregano uscat

ardei jalape semanat marunt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa rosie tocata marunt 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de curmale cubulete (aproximativ 3 medii)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este FitVine Wine Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.