Guacamol

Guacamole ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 258 calorii, 4G de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de ceapă, coriandru, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum guacamole | cum se face guacamole / guacamole mexican, Fried Green Patlagina cu Guacamole și Creveți (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole), și Chipotle Mexican Grill Guacamole – guacamole proaspăt făcut, ușor de făcut, poate fi obținut cu acest lucru.
Instrucțiuni
Într-un castron mediu, amestecați avocado, sucul de lămâie și sarea.
Se amestecă ceapa, coriandrul, roșiile și usturoiul. Se amestecă ardeiul cayenne. Dați la frigider 1 oră pentru cea mai bună aromă sau serviți imediat.