Grouper cu salată de castraveți și sos de muștar de soia

Name: Grouper cu salată de castraveți și sos de muștar de soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucată de morcov de 3 inci, decojită; 1 chile proaspăt roșu lung, tăiat în fâșii lungi fine; 1 castravete fără semințe, decojit și înjumătățit transversal; 1 Bucată de daikon de 3 inci, decojită; 3 usturoi, tocat grosier; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de grupare fără piele; 1 1 lingură de oregano uscat 6 chifle cu susan, împărțite; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 cani sos de prune; 1 1 lingură de oregano uscat sos japonez de susan; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 lasă Semințe de susan prăjite, coriandru și arpagic tocat mărunt pentru garnitură; 1 șalotă, feliată subțire transversal; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 Bucăți de caramele Heath Bar muștar de cereale integrale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Grouper cu salată de castraveți și sos de muștar de soia. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $2.39 pe portie. O porție conține 459 calorii, 36g de proteine, și 30g de grăsime. Un amestec de sare și piper, sake, castraveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Grouper cu salată de castraveți și sos de muștar de soia, Salată Afumată De Macrou, Castraveți Și Cartofi Cu Sos De Muștar, și Sos De Soia-Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un blender, curățați sosul de soia cu oțetul de orez, mirin, sake, muștar și o treime din usturoi. Cu mașina pornită, turnați încet 6 linguri de ulei vegetal și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 1/2 Cani Sos De Prune

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Folosind o mandolină, feliați subțire jumătate din castravete pe lungime. Julienne fin jumătatea de castravete rămasă, precum și morcovul și daikonul. Într-un castron mediu, aruncați legumele julienned împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Culese Crengute De Marar

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ridiche Daikon

Echipamente pe care le vei folosi

Mandolină

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o tigaie mare, încălziți restul de 3 linguri de ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați șalota feliată și usturoiul rămas și gătiți la foc moderat până se rumenesc, aproximativ 3 minute. Cu o lingură cu fante, transferați șalota și usturoiul pe o farfurie de hârtie pentru a se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Condimentați fileurile de grup cu sare și piper și adăugați-le în tigaie. Gatiti la foc moderat pana se rumeneste pe fund, aproximativ 4 minute. Întoarceți și gătiți la foc moderat până când se albesc, cu aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Grup

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Lingură 1 lingură de pansament de soia-muștar în centrul fiecărei farfurii. Îndoiți feliile de castraveți și aranjați-le pe pansament. Așezați fileurile de grup pe castraveți, cu părțile rumenite în sus și deasupra cu legumele julienned.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Grup

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Culese Crengute De Marar

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Stropiți cu pansamentul rămas.

Garnisiți cu usturoiul prăjit și șalota, fâșiile de chile, semințele de susan prăjite, frunzele de coriandru și arpagicul și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Usturoi Prăjit

5 Uncii De Ceață Tocată

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Mandolină

Bomboanele Lui Peachie-o

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Ingrediente

Porții:

Bucată de morcov de 3 inci, decojită 1

chile proaspăt roșu lung, tăiat în fâșii lungi fine 1

castravete fără semințe, decojit și înjumătățit transversal 1

Bucată de daikon de 3 inci, decojită 3

usturoi, tocat grosier 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de grupare fără piele 11 lingură de oregano uscat

6 chifle cu susan, împărțite 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 cani sos de prune 11 lingură de oregano uscat

sos japonez de susan 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 1lasă

Semințe de susan prăjite, coriandru și arpagic tocat mărunt pentru garnitură 1

șalotă, feliată subțire transversal 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2Bucăți de caramele Heath Bar

muștar de cereale integrale

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.