Granola De Nucă De Cocos

Name: Granola De Nucă De Cocos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vișine uscate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sare kosher (sau 1 1/2 lingurițe de sare fină); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun deschis ambalat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pepite nesărate (semințe de dovleac verde decojite); 651 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat organic; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fistic nesărat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de nucă de cocos neîndulciți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan de nucă de cocos. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 519 calorii, 10g de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă servește 7. Mergeți la magazin și ridicați fisticul, sarea kosher, zahărul brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Nucă de cocos-cireșe Granola, Granola de cireșe-migdale-nucă de cocos, și Pecan, nucă de cocos și Granola de cireșe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F. aliniați 2 foi de copt cu hârtie pergament. Aruncați ovăzul, nuca de cocos, fisticul, pepitele și sarea într-un castron mare. Încălziți zahărul brun, siropul de arțar și uleiul de măsline într-o cratiță mică la foc mic, amestecând, până când zahărul se dizolvă. Îndoiți amestecul de zahăr în amestecul de ovăz pentru a acoperi uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr