Gatiti cartea: conopida prajita cu seminte de chimen cu iaurt Sarat, menta si seminte de rodie

Gatiti cartea: conopida prajita cu seminte de chimen cu iaurt Sarat, menta si seminte de rodie
Gatiti cartea: conopida prăjită cu semințe de chimen cu iaurt sărat, mentă și semințe de rodie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 2 și costă $2.69 pe portie. O porție conține 273 calorii, 7g de proteine, și 16g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, conopidă, semințe de chimen și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Semințe de chimen conopidă prăjită cu iaurt sărat, mentă și semințe de rodie, Semințe De Chimen Conopidă Prăjită Cu Iaurt, Mentă Și Rodie, și Conopidă prăjită cu semințe de rodie, mentă și migdale prăjite.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 km F. aruncați conopida cu ulei, Semințe de chimen, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Întindeți amestecul într-un strat uniform pe o foaie mare de copt. Prăjiți, aruncând ocazional, până când conopida este fragedă și marginile sale sunt prăjite, 20 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Bateți un vârf de sare în iaurt. Puneți iaurtul deasupra conopidei și presărați semințele de mentă și rodie peste iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De RodieSemințe De Rodie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate66
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista