Garlicky Alb Bean Dip

Garlicky Alb Bean Dip
Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Dip de fasole albă Garlicky ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 163 calorii. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 9. Un amestec de coajă de lămâie, sare și piper, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Garlicky Feta Alb Fasole Dip, Supă de fasole albă cu usturoi cu pui și Bietă, și Linguine cu usturoi și fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un robot de bucătărie, rotiți usturoiul până se toacă mărunt. Răsturnați interiorul bolului și adăugați fasole, ulei de măsline și coajă și suc de lămâie. Rotiți până se omogenizează și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De LămâieCoaja De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
2
Transferați scufundarea într-un castron mic. Se amestecă oregano, apoi se condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se servește cu pâine pita și legume proaspete asortate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
LegumeLegume
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții9
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareCondimentDipRăspândire
Revista