Fructe De Mare-Cârnați Jambalaya

Fructe de mare-cârnați Jambalayan este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 10 porții cu 405 calorii, 38g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.24 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de frunze de dafin, bulion de pui fără sare adăugat, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării Creole. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Încercați Pui, Cârnați Și Fructe De Mare Încărcate Jambalaya, Fructe de mare "cine are nevoie de orez" Jambalaya, și Paste Cu Fructe De Mare Jambalaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scoateți carcasa din cârnați; feliați cârnații în bucăți de 1/2 inch. Înveliți un cuptor olandez cu spray de gătit; se pune la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați cârnați, piper verde și următoarele 3 ingrediente; gătiți, până când cârnații se rumenesc și legumele sunt fragede, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Adăugați cimbru și următoarele 5 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Scurgeți stridiile, rezervând lichid. Pune stridiile deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Adăugați apă în lichid pentru a face 1 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Adăugați amestecul lichid și bulionul în cuptorul olandez. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 10 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați orez; acoperiți și gătiți la foc mic 15 minute. Se amestecă stridiile, creveții și scoicile. Acoperiți și gătiți 10 minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Îndepărtați și aruncați frunzele de dafin. Se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Serviți cu sos fierbinte, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici de dafin 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii întregi fără sare, nedormite și tocate 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată mărunt 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

dressing lamaie piper 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde tocat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Cârnați de curcan Italian 1kilograme

bulion de pui fără sare 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

stridii proaspete, nedormite 1Oreos dublu umplut

piper proaspăt măcinat 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob lung, nefiert 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1kilograme

creveți proaspeți, curățați și deveined

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vinul ros circulatorși Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Joyce Vineyards Albarino cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.