Frittata de sparanghel cu smantana de hrean

Name: Frittata de sparanghel cu smantana de hrean
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, capete tăiate și tăiate în bucăți de 1 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult pentru condimente; 10 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 6 creveți și cu vene Arpagic proaspăt tocat mărunt, pentru servire; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm hrean preparat; 1 Oreos dublu umplut sare kosher, plus mai mult pentru condimente; 1 pinch Ciupiți nucșoară proaspăt rasă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze de pătrunjel Italian tocate mărunt; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 uncii tocat brânză Cheddar alb ascuțit (despre; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană lapte integral sau smântână; 1 (vinete) ceapă galbenă, zaruri medii

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați Frittata de sparanghel cu smântână de hrean. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 6 și costă $1.18 pe portie. O porție conține 235 calorii, 13g de proteine, și 18g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de brânză Cheddar ascuțită, smântână, hrean și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma nucșoara, puteți urma acest fel principal cu Tort De Nucșoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sos De Smântână Cu Hrean, Sos De Hrean Cu Smântână, și Smântână-cartofi piure de hrean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 F și aranjați un suport în mijloc.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă, sigură pentru cuptor, la foc mediu, până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați ceapa, condimentați cu sare și piper și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie și se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați sparanghelul, condimentați cu sare și piper și gătiți, amestecând ocazional, până când sparanghelul este crocant-fraged, cu aproximativ 5 până la 6 minute în plus.Între timp, bateți ouăle, laptele, brânza, hreanul, pătrunjelul, sarea și piperul măsurate și nucșoara într-un castron mare până se combină uniform.Opriți focul, turnați amestecul de ouă în tigaie cu amestecul de sparanghel, amestecați cu o spatulă de cauciuc pentru a combina și întindeți sparanghelul într-un strat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1/4 Cană De Grăsime De Porc

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați tigaia în cuptor și coaceți până când frittata este umflată și doar așezată în centru, aproximativ 10 până la 12 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia într-o grătar și lăsați-o să se răcească ușor, aproximativ 5 minute.Slăbiți marginile frittatei cu o spatulă de cauciuc și glisați-o pe o tăietură. Feliați-l în pene și serviți imediat, trecând smântâna de hrean și arpagicul pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe