Fripturi De Ton Citrice

Name: Fripturi De Ton Citrice
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de ton sau fileuri fiecare); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mărar proaspăt tăiat sau 1 linguriță de mărar de mărar; 2 Bucăți de caramele Heath Bar gingerroot proaspăt tocat; 1 (vinete) grapefruit roz; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți

Fripturile de ton citrice ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 312 calorii, 40g de proteine, și 9g de grăsime. Pentru $6.47 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de suc de lămâie, suc de lămâie, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma grapefruitul, puteți urma acest fel principal cu Tort de iaurt cu Grapefruit cu glazură de Grapefruit ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Fripturi De Ton Cu Citrice-Ghimbir, Fripturi De Ton Cu Susan-Citrice, și Fripturi de ton la grătar cu sos de citrice-ghimbir.

Instrucțiuni

Curățați și tăiați grapefruitul peste un castron, rezervând suc. Dați la frigider jumătate din secțiunile de grapefruit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați grepfrutul rămas în sucul de grepfrut rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Adăugați sucul de lămâie, sucul de lămâie, mierea, mărarul, fulgii de ardei roșu și ghimbirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Avocado Hass Ușor Piure

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Crengute De Marar Proaspat Culese

Scoateți 1/4 cană pentru ungere; acoperiți și refrigerați.

Se toarnă marinada rămasă într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați fripturile de ton. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider timp de 30 de minute, rotind o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Scurgeți și aruncați marinada. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Grătar ton, neacoperit, la foc mediu sau fiert 4 in. de la căldură timp de 6-7 minute pe fiecare parte, ungând frecvent cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Fripturi de ton de top cu secțiuni de grapefruit rezervate. Acoperiți și gătiți cu 5 minute mai mult pentru mediu-rar sau până când este ușor roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de ton sau fileuri fiecare)12 lingurițe de pudră de usturoi

mărar proaspăt tăiat sau 1 linguriță de mărar de mărar 2Bucăți de caramele Heath Bar

gingerroot proaspăt tocat 1(vinete)

grapefruit roz 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado Hass ușor piure 1Oreos dublu umplut

fulgi de ardei roșu zdrobiți

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Imnul Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wine cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.