Friptură mexicană de flanc cu orez brun

Name: Friptură mexicană de flanc cu orez brun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită flanc friptură, grăsime împodobite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sare de condiment al lui Lawry; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 3 uscate New Mexico sau California ardei iute (fiecare despre 5 de 2 în.), clătite, tulpini, însămânțate și tăiate în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapă roșie, curățată și tăiată pe lungime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Despre sare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei grași roșii și galbeni (aproximativ 2), Clătiți, tulpinați, însămânțați și tăiați subțire pe lungime

Reteta friptura de flanc Mexican cu orez brun este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Pentru $ 4.12 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție conține 686 calorii, 33g de proteine, și 23g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute din california, orez brun, cayenne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma orezul brun, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Tacos Cu Friptură Mexicană, Tacos Cu Friptură Mexicană, și Friptură De Flanc Umplută Mexicană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți carnea de vită și uscați-o; tăiați bobul în felii groase de 1/8 inch și puneți-l într-un castron. Într-un blender, acoperiți ardeii iute uscați cu 3/4 cană de apă clocotită; lăsați să stea până când ardeii iute sunt moi, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Uscat

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați suc de lămâie, usturoi, cayenne și 1/2 linguriță de sare și rotiți până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se toarnă peste carne de vită, se acoperă și se răcește timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mare, aduceți 4 căni de apă și orezul brun la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți până când lichidul este absorbit și orezul este fraged pentru a mușca, aproximativ 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, turnați ulei într - o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mare. Când uleiul este fierbinte, ridicați carnea de vită din marinată cu o lingură cu fante (rezervați marinada) și adăugați în tigaie. Se amestecă până când carnea nu mai este roz, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați carnea de vită într-o farfurie sau castron cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ardeii și ceapa în tigaie; se amestecă frecvent până se limpezește, 5 până la 6 minute. Întoarceți carnea de vită în tigaie împreună cu marinada rezervată; aduceți la fierbere și gătiți, amestecând o dată sau de două ori, timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți orezul în patru boluri largi și puțin adânci și acoperiți în mod egal cu carne de vită, legume și sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se presară cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Adăugați mai multă sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de vită flanc friptură, grăsime împodobite 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sare de condiment al lui Lawry 1Bucăți de caramele Heath Bar

cayenne 3

uscate New Mexico sau California ardei iute (fiecare despre 5 de 2 în.), clătite, tulpini, însămânțate și tăiate în bucăți de 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

dressing lamaie piper 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapă roșie, curățată și tăiată pe lungime 1Bucăți de caramele Heath Bar

Despre sare 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei grași roșii și galbeni (aproximativ 2), Clătiți, tulpinați, însămânțați și tăiați subțire pe lungime

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.