Friptură de Sud-Vest, porumb și fasole neagră

Name: Friptură de Sud-Vest, porumb și fasole neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită și scursă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat din sâmburi întregi, dezghețat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 căni de friptură de flanc la grătar de bază tocată (aproximativ; 6 8-inch Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 ceașcă mărunțită brânză Monterey Jack cu ardei jalape olifto; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Friptura de Sud-Vest, porumbul și ambalajele de fasole neagră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,46 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 375 calorii. Mergeți la magazin și ridicați tortilla de făină, fasole, ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de porumb sud-vest și fasole neagră, Salată De Porumb Și Fasole Neagră Din Sud-Vest, și Împachetări de porumb și fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 9 ingrediente, amestecând bine pentru a acoperi.

Aranjați aproximativ 1/3 cană de bază friptură de flanc la grătar în centrul fiecărei tortilla. Acoperiți fiecare tortilla cu aproximativ 1/3 cană amestec de porumb și 2 linguri brânză; rulati. Înfășurați sandvișurile în folie de aluminiu sau hârtie de ceară și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Echipamente

Creveți Sotați

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole neagră, clătită și scursă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat din sâmburi întregi, dezghețat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/4 căni de friptură de flanc la grătar de bază tocată (aproximativ 68-inch

Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

3/4 ceașcă mărunțită brânză Monterey Jack cu ardei jalape olifto 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa rosie tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Robert Mondavi Napa Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4 stele din 5 și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.