Franceză într-o clipă: Herbes de Provence friptură la grătar

Name: Franceză într-o clipă: Herbes de Provence friptură la grătar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 302 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sfaturi pentru filet de vită; 3 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 lasă din 2 tulpini sărate; 6 frunze salvie proaspătă; 2 cuișoare usturoi, ras; 3 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 lasă din 2 tulpini de rozmarin; 1 lasă din 16 tulpini de cimbru

Franceză într-o clipă: friptura la grătar Herbes de Provence este o fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 365 calorii. Pentru $3.2 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Această rețetă este plăcută de 91 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați frunze Din 2 tulpini de rozmarin, ulei de măsline, piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Franceză într-o clipă: Cupcakes Cr Aproxumme fra Aproxche cu glazură de lavandă Provence, Herbes de Provence filet de porc la grătar, și Fripturi de miel cu Herbes de Provence și ceapă dulce la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scoateți carnea din frigider cu aproximativ 15 minute înainte de a dori să o utilizați. Preîncălziți un grătar sau o tigaie la grătar la foc mediu până la mediu-mare. Preîncălziți cuptorul la 400 F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se usucă carnea de vită cu un prosop de hârtie și se condimentează bine cu sare și piper. Se toacă ierburile și se amestecă cu usturoiul și uleiul de măsline. Frecați amestecul de plante peste toată carnea de vită. Căutați carnea de vită 3 minute pe fiecare dintre cele 4 laturi lungi și 1 minut pe capătul său plat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Așezați carnea pe o foaie de copt cu margini mici și gătiți până când temperatura internă ajunge la 130 de minute -4 până la 5 minute. Se lasă să se odihnească 10 minute,apoi se taie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

3021 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sfaturi pentru filet de vită 3creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 1lasă

din 2 tulpini sărate 6frunze

salvie proaspătă 2cuișoare

usturoi, ras 3creveți și cu vene

Sare Kosher 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1lasă

din 2 tulpini de rozmarin 1lasă

din 16 tulpini de cimbru

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Franceza funcționează foarte bine cu Bordeaux, șampanie și visiniu alb. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Ai putea încerca Chateau Feret Lambert Bordeaux Superieur. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.