Fool (sau F. F. L.) salată de fasole Medammes Fava

Fool (sau F. F. L.) salată de fasole Medammes Fava
Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Salata de fasole medammes Fava Fool (sau F 8L) ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 161 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 40 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați fasole fava, chimen măcinat, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Fool Nabed-Supă De Fasole Fava (Egipteană), Cina în seara asta: salată de fasole Fava, sparanghel și fasole verde, și Salată De Fasole Fava.

Instrucțiuni

1
Sortează și spală fasolea; se pune într-o cratiță mare. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei; acoperiți și lăsați să stea 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, OpționalMiezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
2
Scurgeți fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
3
Întoarceți fasolea în tigaie. Acoperiți cu apă la 2 inci deasupra fasolei. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 45 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, OpționalMiezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
4
Se scurge bine.
5
Așezați fasolea într-un castron mediu. Se amestecă pătrunjelul și următoarele 5 ingrediente (pătrunjel prin usturoi); aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit1 Sticlă (325 G) De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
6
Se presara cu ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista