RețeteRevista

Flan de cocos

Flan de cocos
Flan cu nucă de cocos este o rețetă europeană care servește 8. O porție conține 534 de calorii , 8 g de proteine și 32 g de grăsimi . Pentru 1,69 USD per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca desert și se face în aproximativ 4 ore și 10 minute . Un amestec de nucă de cocos, apă, nucă de cocos și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și lacto ovo vegetariană . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 38% , ceea ce nu este atât de grozav. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Leche Flan (Caramel Flan) , My Simple Custard Flan (Filipine Leche Flan) și Baked Custard(Flan) .

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 325 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
3
Într-o cratiță grea, la foc mare, combina zahărul cu 1/4 cană de apă. Se amestecă doar pentru a combina. Se fierbe până când amestecul a atins o culoare chihlimbar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Se toarnă imediat într-o tavă de tort de 9 inci, învârtindu-se pentru a acoperi complet fundul. Se lasa deoparte sa se raceasca si sa se intareasca.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingură De Grăsime Naturală1 Lingură De Grăsime Naturală
5
Într-un blender combinați toate ingredientele rămase, cu excepția coajei de lime și a fulgilor de nucă de cocos. Amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Nucă De CocosFulgi De Nucă De Cocos
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Adăugați coaja de lămâie și pulsați de câteva ori doar pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
7
Se toarnă în tava de tort cu caramelul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Lingură De Grăsime Naturală1 Lingură De Grăsime Naturală
8
Coaceți într-o baie de apă până când se fixează (centrul va fi încă ușor clătinat), aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
9
Scoatem din cuptor si lasam sa se raceasca complet pe curte. Se da la frigider pentru 2 ore.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
10
Puneți nuca de cocos în fulgi într-o tigaie mare uscată la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Nucă De CocosFulgi De Nucă De Cocos
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
11
Lăsați să prăjiți până când fulgii devin maro deschis, asigurându-vă că amestecați des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele4 Până La 6 Piepți De Pui Cu Os și Piele
12
Se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca inainte de a garnisi flanul.
13
Treceți cu un cuțit pe marginea flanului. Răsturnați-l pe o farfurie mare, cu spațiu pentru ca sosul să se amestece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
14
Se taie felii, se orneaza fiecare felie cu putina nuca de cocos prajita si se serveste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 10 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Fara glutenVegetarian
BucătăriiSpaniolăeuropean
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareDesert
Salată de năsturel și portocale
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Salată ușor de preparat pentru doi
Fudge din trestie de zahăr bombonoasă
Carne de vită conservată în saramură și varză
Somon la cuptor cu hrean
Chiftele la grătar
Dip de căpșuni
Salată ușoară cu ouă
Margarita cu căpșuni
Rețete înrudite
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Carne de vită conservată în saramură și varză
Salată de paste italiană transformată
Bol cu legume italiene
Revista
Cotlete fluture umplute cu porumb
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Salată de năsturel și portocale
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Brioșe cu chimen și secară
Fudge din trestie de zahăr bombonoasă
Baruri Lamington
Vafe de cartofi
Carne de vită conservată în saramură și varză
Pui la cuptor la doză de bere