Filet de porc în Phyllo

Name: Filet de porc în Phyllo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cimbru proaspăt tocat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO muschiulet de porc, tuns; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fierbinte mango chutney; 8 foi Foi (18 x 14 inci) aluat phyllo congelat, dezghețat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat muștar de piatră

Filetul de porc din Phyllo este un fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 361 calorii, 27G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână muștar măcinat cu piatră, cimbru, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Filet de porc în Phyllo, Carnitas de porc mai sănătos cu filet de porc, și Muschiulet de porc BBQ.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Presărați carnea de porc cu sare și piper; așezați pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Spray De Gătit

Jeleu

Carne De Porc

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Coaceți la 400 timp de 15 minute, întorcându-vă o dată.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți din cuptor; lăsați să stea 5 minute sau până se răcește ușor. Înveliți carnea de porc cu muștar; presărați uniform cu cimbru, apăsând cimbru în muștar pentru a adera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar

Cimbru

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați 1 foaie de filo pe o tăietură mare sau pe o suprafață de lucru (acoperiți aluatul rămas pentru a preveni uscarea); acoperiți ușor cu spray de gătit. Repetați straturile cu phyllo rămas și spray de gătit, terminând cu phyllo. Apăsați ușor straturile phyllo împreună. Înveliți ușor foaia phyllo superioară cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Aluat

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Aranjați carnea de porc de-a lungul a 1 margine scurtă de phyllo, lăsând o margine de 2 inci. Începând de la marginea scurtă cu marginea de 2 inci, înfășurați moda jelly-roll. (Nu rulați bine).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jeleu

Carne De Porc

Rola

Așezați rola, cu cusătura în jos, pe tigaia cu jeleu acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Jeleu

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Coaceți la 400 timp de 20 de minute sau până când ruloul este maro auriu și un termometru înregistrează 15

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Cuptor

Lăsați să stea 10 minute.

Puneți chutney într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde; Cuptor cu microunde la maxim 30 de secunde sau până se încălzește, amestecând o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii