Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Fettuccini cu legume și verdeață de grădină. Această rețetă face 4 porții cu 513 calorii, 18g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți dovlecei, piper, ardei gras și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Fettuccini cu verdeață de iarnă și ou fiert, Paste verzi de grădină cu roșii, și Verdeață de grădină cu roșii galbene și piersici pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Aduceți o oală mare cu apă pentru a fierbe la foc mediu. Când fierbeți, sareți apa și adăugați pastele. Gatiti pana cand doar timid de al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Între timp, încălziți 2 linguri de ulei de măsline extravirgin, 2 rotații ale tigaiei, în tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Adăugați ceapa, usturoiul și legumele în timp ce le tocați, dovleceii, vinetele și ardeiul roșu. Condimentează legumele cu sare și acoperă, gătește până se înmoaie, aproximativ 10 până la 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Chiar înainte de a scurge pastele, adăugați aproximativ 1 cană lichid de gătit amidon la legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Rețetă De Pizzocheri
6
Scurgeți pastele și adăugați la legume, aruncând pentru a combina. Se amestecă busuiocul și brânza și puțin piper negru, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Rețetă De Pizzocheri
7
Transferați pastele într-un bol de servire și acoperiți cu salata mărunțită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
Rețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Se servește cu un strop suplimentar de brânză și se strecoară cu restul de 1 lingură de ulei de măsline extravirgin.