Fasole Verde Specială

Fasole Verde Specială
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea verde specială. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 120 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12 și costă 79 de cenți pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați apă, busuioc, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Fasole Verde Specială, fasole verde cu fasole neagră fermentată ~ aka fasole verde murdară, și Blts de roșii verzi prăjite cu slănină cu sos Special pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați fasolea și 4 căni de apă într-un cuptor olandez; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 6 până la 8 minute sau până când sunt crocante. Plonjați fasolea în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgere. Răciți fasolea până la 8 ore, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Ciuperci Saut și următoarele 7 ingrediente în ulei fierbinte în cuptorul olandez la foc mediu-mare 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
3
Adăugați fasolea, amestecând până se încălzește bine; se presară parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista