Fasole Verde Gingered

Name: Fasole Verde Gingered
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ardei roșu zdrobit; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 10 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 907 ardei habenero fasole de sparanghel sau fasole lungă chinezească, tăiate în lungimi de 3 inci sau fasole verde întreagă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea verde cu ghimbir. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 119 calorii. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de piper, căței de usturoi, ghimbir măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este destul de bun. Încercați Fasole Verde Gingered, Fasole Verde Gingered, și fasole verde cu fasole neagră fermentată ~ aka fasole verde murdară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Umpleți un castron mare cu apă cu gheață. Într-o oală mare cu apă sărată clocotită, gătiți fasolea până când este crocantă, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgeți fasolea și transferați-le în apa cu gheață pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Se scurge și se usucă.

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul și gătiți la foc moderat până când este parfumat, aproximativ 30 de secunde. Se amestecă ghimbirul măcinat și ardeiul roșu zdrobit, apoi se adaugă fasolea. Se condimentează cu sare și se prăjește până când usturoiul se rumeneste ușor și fasolea este fragedă, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch