Fasole Neagră-Tigaie De Cartofi Dulci

Name: Fasole Neagră-Tigaie De Cartofi Dulci
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) fasole neagră, clătită și scursă; 1 Oreos dublu umplut ardei chipotle tocat în sos adobo; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 (vinete) ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi dulci, curățați și tăiați fin; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate bulion de legume

Black Bean-tigaie de cartofi dulci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 5. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 368 calorii, 16g de proteine, și 4G de grăsime per portie. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați fasole, bulion de legume, cuscus și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Încercați cartofi dulci și fasole neagră enchilada skillet, Tigaie cu fasole neagră și cartofi dulci, și Turcia fasole neagră Enchilada tigaie cu orez de cartofi dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, sotati ceapa in ulei pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați fasolea, cartofii dulci, bulionul, chipotul, piperul și scorțișoara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Toppinguri, Opționale

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 25 de minute. Descoperiți și fierbeți 5-10 minute mai mult sau până când cartofii sunt foarte fragede și amestecul este îngroșat, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust