Fasole Fava cu șuncă

Fasole Fava cu șuncă
Fasolea Fava cu șuncă este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 1 porții cu 437 calorii, 16g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $5.65 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de vin, usturoi, șuncă serrano și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Tagine de fasole Fava, fasole verde și inimi de anghinare, Ceapă Caramelizată Și Fasole Fava (Fasole), și Fasole Fava La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță cu apă clocotită ușor sărată, gătiți fasolea până când pielea se slăbește, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Scurgeți și clătiți sub apă curentă rece. Aluneca de pe piei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând des, aproximativ 4 minute, sau până când devine translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
5
Adăugați șunca și usturoiul, creșteți focul la mediu-mare și gătiți încă aproximativ 2 minute sau până când șunca începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
șuncășuncă
6
Adăugați fasolea și vinul. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand vinul este aproape complet redus, aproximativ 8 minute. Se amestecă bulionul și se fierbe la foc mediu-mic timp de aproximativ 10 minute, până când bulionul se reduce la jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
StocStoc
VinVin
7
Se servește fierbinte.
8
articol var
9
Type_27_data = {};
10
articol
11
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții1
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista