Fasole cubaneză și orez

Name: Fasole cubaneză și orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata orez fiert fierbinte; 567 ardei habenero roșii tăiate cubulețe și ardei iute verzi, scurse; 454 ardei habenero fasole neagră uscată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de fenicul, zdrobite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sherry sau oțet de vin roșu; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Fasole cubaneză și orez este un fără gluten și vegan farfurie. Această rețetă servește 10. O porție conține 227 calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați chimenul măcinat, ardeiul gras, ceapa și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 70%. Rețete similare includ Fasole cubaneză și orez, Fasole roșie și orez în stil cubanez, și Fasole neagră cubaneză și orez.

Instrucțiuni

Sortează și spală fasolea; așezați într-un castron mare. Acoperiți cu apă până la 2 centimetri deasupra fasolei; acoperiți și lăsați să stea 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Scurgeți fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Puneți fasolea, 2 căni de apă și următoarele 10 ingrediente (prin oregano) într-un aragaz lent electric; amestecați bine. Acoperiți și gătiți la înălțime timp de 5 ore sau până când fasolea este fragedă. Se amestecă oțetul și roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe