Enchilada cremă rapidă de pui

Enchilada cremă rapidă de pui
Enchilada cremă rapidă de pui ar putea fi doar rețeta mexicană pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 750 de calorii , 51 g de proteine și 42 g de grăsime fiecare. Pentru 2,15 USD per porție , această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână brânză Monterey Jack, smântână, tortilla de făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează bine ca fel principal accesibil. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingura de 67% . Rețete similare includ Enchiladas Verdes (Enchiladas verzi) , Enchiladas autentice de pui și „Enchiladas” Poblano de inspirație franceză .

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combina supa și smântâna.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 De Kilogram De Ciuperci Shiitake, Feliate1/4 De Kilogram De Ciuperci Shiitake, Feliate
Avocado, Fără Sâmburi, FeliatAvocado, Fără Sâmburi, Feliat
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Cană Plus 1/8 Cană Ulei De Măsline1 1/2 Cană Plus 1/8 Cană Ulei De Măsline
2
Răspândiți jumătate peste partea de jos a unui 8-in. vas pătrat de copt acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Aluat De Grâu Integral CongelatPâine Aluat De Grâu Integral Congelat
1/4 Până La 1/2 Cană Gem De Zmeură1/4 Până La 1/2 Cană Gem De Zmeură
Echipamente pe care le vei folosi
Baton De Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiBaton De Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
3
Așezați 1/2 cană de pui și 1 lingură de brânză în centrul fiecărei tortille; rulați și puneți în tava de copt. Acoperiți cu amestecul de supă rămas; se presară cu brânză rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Măsline Coapte Fără Sâmburi, Tăiate12 Măsline Coapte Fără Sâmburi, Tăiate
1 Lingura Sirop De Artar, Pentru Servire1 Lingura Sirop De Artar, Pentru Servire
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Avocado, Fără Sâmburi, FeliatAvocado, Fără Sâmburi, Feliat
Echipamente pe care le vei folosi
Baton De Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiBaton De Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
4
Coaceți, descoperit, la 350° timp de 18-22 de minute sau până când se încălzește.
Echipamente pe care le vei folosi
3/4 Cana Nuci De Pin Prajite, Tocate3/4 Cana Nuci De Pin Prajite, Tocate
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate23
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista