Dovlecei prăjiți cu unt brun și scorțișoară

Dovlecei prăjiți cu unt brun și scorțișoară
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați dovleceii prăjiți cu unt brun și scorțișoară. Această rețetă face 6 porții cu 357 calorii, 3G de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru 96 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați unt, zahăr brun, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Încercați Zahăr brun și ananas suc de fructe ghindă prăjită cu unt brun condimentat, Suc De Fructe Ambercup Prăjită Cu Unt Brun, și Suc de fructe de iarnă prăjită w / unt brun & salvie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
3
Puneți dovlecelul pe o suprafață plană, apoi împărțiți-l pe jumătate pe lungime și răzuiți semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma
4
Tăiați fiecare bucată în jumătate, pe lungime, pentru a forma 4 pene. Aranjați într-un singur strat pe 1 sau 2 foi de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
5
Într-o cratiță mică, la foc mediu, adăugați untul. Așteptați până când untul începe să devină o culoare maro deschis.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
6
Se scoate de pe foc și se toarnă imediat jumătate din unt peste secțiunile de dovlecei. Rezervați restul de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
7
Presărați dovlecelul cu zahărul brun și melasa și condimentați cu sare și piper, după gust. Finalizați stropind ghimbirul măcinat (uscat), ghimbirul proaspăt ras, scorțișoara și cuișoarele măcinate. Strângeți sucul de portocale peste dovlecei. Umpleți fundul foii(foilor) de copt cu aproximativ 1 inch de apă pentru a crea abur în timp ce dovlecelul se coace în cuptor. Acoperiți foile de copt cu folie de aluminiu și sigilați bine marginile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
Cuișoare De PământCuișoare De Pământ
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
Pachet Milk DudsPachet Milk Duds
Făină Universală, Plus Făină De BancăFăină Universală, Plus Făină De Bancă
4 Căni De Făină De Grâu4 Căni De Făină De Grâu
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De VanilieBoabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
8
Puneți tava în centrul cuptorului și coaceți, netulburat, timp de 30 până la 45 de minute. Pentru a verifica dacă există coacere, străpungeți 1 secțiune de dovlecei cu vârful unui cuțit mic. Cuțitul ar trebui să alunece ușor. Când dovlecelul este fraged, scoateți tigaia din cuptor și curățați cu grijă folia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
9
Se strecoară cu untul rămas și se lasă deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
10
Transferați pe un platou de servire și serviți.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista