Dal cu cremă de castraveți și chipsuri de Pita

Name: Dal cu cremă de castraveți și chipsuri de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt pentru copii; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat îmbuteliat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite însămânțate mărunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte uscate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt măcinat îmbuteliat (cum ar fi Spice World); 0 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Dash pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 2 6-inch (6 inci) pitas de grâu integral; 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar galben

Dal cu cremă de castraveți și chipsuri de Pita ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,39 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 325 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, castraveți, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 79%. Încercați Baie de iaurt de castraveți cu chipsuri de Pita, Chipsuri De Pita La Cuptor-Chipsuri De Pita Condimentate Sănătoase, și Chipsuri de Pita la cuptor cu cremă de brânză Jalapeno pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti chipsuri de pita, împărțiți pitas; tăiați fiecare jumătate în 8 pene. Aranjați pene într-un singur strat pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Pita

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 350 timp de 20 de minute sau până când sunt crocante. Se răcește complet pe foaia de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti crema de castraveți, puneți spanacul și smântâna într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Culese Crengute De Marar

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Puneți amestecul de spanac într-un castron mic; se amestecă castravetele și o picătură de sare. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a pregăti dal, încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați semințe de chimen și semințe de muștar; gatiti 2 minute sau pana se prajeste, amestecand frecvent. Se amestecă ceapa, usturoiul, ardeiul roșu, turmericul și ghimbirul; gatiti 1 minut, amestecand continuu. Se amestecă bulion, linte și 1 cană de apă; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute sau până când lintea este foarte fragedă, amestecând ocazional. Descoperiți și fierbeți 20 de minute sau până când sunt groase și cremoase, amestecând ocazional cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Turmeric

Linte

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se ia de pe foc. Se amestecă Roșia, 1/4 linguriță sare și sucul. Lingură aproximativ 3/4 cană dal în fiecare din cele 4 boluri; acoperiți fiecare porție cu 3 linguri de cremă de castraveți și 8 chipsuri de pita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Pita

Culese Crengute De Marar

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate