Crab În Ghiveci

Crabul în ghiveci este un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. O porție conține 280 calorii, 16g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.77 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, coajă de lămâie, carne de crab și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până sherry uscat ai putea urma acest curs principal cu Budincă de pâine și unt ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 75 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Crab În Ghiveci, Crab în ghiveci cu lămâie, și Crab condimentat în ghiveci.

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1pinch

pinch de cayenne 454ardei habenero

picioare de crab rege gătite în coajă, dezghețate dacă sunt congelate și cojile se despart pe lungime 12 lingurițe de pudră de usturoi

sherry uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

Buzdugan 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie proaspătă rasă fin 227ardei habenero

carne de crab forfetare, culese peste 0Bucăți de caramele Heath Bar

plus 2 linguri de apă cu gheață 1Oreos dublu umplut

ceapă eșalotă tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lipiți untul nesărat

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustacee în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.