Cotlete Rapide De Miel

Name: Cotlete Rapide De Miel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bucăți de legume de mărimea unei mușcături; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 2 catei pe usturoi, tocati; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 1 lasă Mentă proaspătă tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 cotlet de miel dezosat (1 1/2 lb. total); 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene Ulei de susan

Cotletele rapide de miel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $3.64 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 48G de grăsime, și un total de 566 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de frunze de mentă, amidon de porumb, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Cotlet Rapid De Miel De Rozmarin, Cotlet de coaste de miel cu sos rapid de tigaie de cireșe, și Cotlete de miel cu chimen Sichuan la grătar cu castraveți murați rapid pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați și aruncați orice exces de grăsime din Cotletele de miel, apoi așezați carnea între două bucăți de folie de plastic. Cu un ciocan greu, cu fețe plate sau un ciocan curat, bateți ferm peste tot până când carnea are o grosime de 1/4 până la 1/3 inch. (Nu bateți suficient de tare pentru a rupe carnea.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Topiți untul și uleiul într - o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Când untul sfârâie, adăugați miel (dacă toată carnea nu se potrivește, gătiți în loturi). Gatiti, intorcand o data, pana cand ambele parti sunt bine rumenite si centrul nu mai este roz (taiat pentru a testa), 4 pana la 5 minute in total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Mazare Decojita, Optional