Cotlet de porc (((Low Cal & Carb)))

Name: Cotlet de porc (((Low Cal & Carb)))
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapa rosie, cubulete mici; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de porumb zdrobiți sau pesmet simplu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel, cu os; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 2 cotlet de porc (3/4 inch grosime); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 0 Bucăți de caramele Heath Bar fiecare piper dulce roșu, galben și portocaliu tocat

Cotlet de porc (((Low Cal & Carb))) este un fără lactate felul principal. Pentru $2.56 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 255 calorii. Această rețetă servește 2. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați Cotletele de porc, piper, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma fulgii de porumb, puteți urma acest fel principal cu Fulgii De Porumb Se Sfărâmă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Jamaican Nemernic Friptură De Porc-Low Carb & Întreg 30, Cotlet De Porc Cu Ceapă Cremoasă Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați, și Cotlet De Porc Cu Sos De Cremă De Ciuperci-Conținut Scăzut De Carbohidrați.

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 ceapa rosie, cubulete mici 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fulgi de porumb zdrobiți sau pesmet simplu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel, cu os 0Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2

cotlet de porc (3/4 inch grosime)0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)0Bucăți de caramele Heath Bar

fiecare piper dulce roșu, galben și portocaliu tocat

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletele de porc funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Un vin pe care l-ați putea încerca este 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.