"Cook It Frozen" Somon Din Alaska Ars

"Cook it Frozen" somonul din Alaska ars necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 2. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 73 calorii. Această rețetă este plăcută de 34 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ierburi, sare și piper kosher, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Acesta este adus la tine de SippitySup. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Somon Din Alaska La Grătar, Supă De Somon Din Alaska, și Alaskan King Salmon Chili.

Instrucțiuni

1
Clătiți somonul încă congelat sub apă rece pentru a îndepărta orice glazură de gheață; se usucă cu un prosop de hârtie. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
2
Încălziți o tigaie cu fund greu sau antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Periați ambele părți ale somonului cu ulei de măsline. Evitați untul, floarea soarelui sau uleiul de porumb, deoarece acestea vor arde la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Ceapa Rosie, Tocata Marunt, Pentru ServireCeapa Rosie, Tocata Marunt, Pentru Servire
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
4
Puneți somonul în tigaia încălzită, cu pielea în sus și gătiți, neacoperit, 3 până la 4 minute, până se rumenesc bine. Întoarceți peștele și condimentați ușor cu sare și piper.Acoperiți bine tigaia și reduceți focul la mediu. Continuați să gătiți încă 6 până la 8 minute sau până când gătiți după bunul plac. Chiar înainte de servire se presară cu ierburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții2
Scor De Sănătate7
Revista