Conopidă Prăjită Cu Pansament Tahini

Name: Conopidă Prăjită Cu Pansament Tahini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap conopidă, medie; 1 cățel de usturoi, tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1/4 cană de grăsime de porc; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Conopida prăjită cu pansament Tahini ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 129 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți pătrunjel, apă, tahini și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Food.com. cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Conopidă prăjită cu sos de iaurt tahini, Salată de conopidă prăjită cu pansament Tahini cu lămâie, și Conopidă prăjită cu măsline, coacăze și pansament Tahini de la ' Vibrant Food.