Conopidă prăjită în sos de lămâie-Tahini

Name: Conopidă prăjită în sos de lămâie-Tahini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap mare conopida, tăiată în flori de 1 inch (aproximativ 1 1/2 lb); 2 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare de usturoi, tocate (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline , divizat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Oreos dublu umplut semințe de susan prăjite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham tahini

Conopida prăjită în sos de lămâie-Tahini ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 100 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 122 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați conopidă, semințe de susan, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de Food.com. de la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 86%. Rețete similare includ Conopidă prăjită în sos de lămâie-Tahini, Conopidă prăjită cu lămâie și Tahini, și Salată de conopidă prăjită cu pansament Tahini cu lămâie.