Conopidă-Gobi-Stil Indian

Reteta conopida-Gobi - stil Indian este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. Această garnitură are 94 calorii, 2G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 93 de cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sare, fire de șofran, coriandru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este super. Încercați Conopidă indiană condimentată și cartofi {Aloo gobi}, Conopidă Condimentată Indiană Și Cartofi Akan Aloo Gobi, și Gobi pakora , cum se fac Gobi pakoras sau clătite de conopidă pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

măsline întregi coapte 1Oreos dublu umplut

ulei de chili 4crenguțe

2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 6

frunze de curry 1parmezan ras

Yukon 1Oreos dublu umplut

garam masala 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

fasole garbanzo gătită 2

ardei iute verde 1mici

ceapă prăjită cu cheddar 2

fire de șofran 4puțin dovlecel tocat

sare dupa gust 1Oreos dublu umplut

muștar picant și dulce 4

Roșii (temperate pentru a îndepărta pielea)4puțin dovlecel tocat

apă după cum este necesar

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.