Conopidă ChowChow

Name: Conopidă ChowChow
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 lingurițe de sare fierbinte; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de țelină (generoase); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) (Generos) muștar uscat; 2 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de muștar galben

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați conopida ChowChow. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 260 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 2,15 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ceapă, muștar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Chowcow, Chowcow, și Chowchow De Porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti floretele de conopida intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana cand sunt crocante, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Cu Omega 3 Sau Lapte La Conservă

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgeți conopida.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Se transferă pe o foaie de copt cu margini și se lasă deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Între timp, combinați oțetul, ceapa, zahărul, semințele de muștar, muștarul uscat și semințele de țelină într-o cratiță mare. Se amestecă la foc mediu până se dizolvă zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Asezonarea Cărnii

Semințe De țelină

Pudră De Muștar

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie